今日・明日と

一泊二日で

人間ドックです。

今日一日の健診結果では、

胴回りが2センチ大きくなり

肥満度も成長です。

問診の先生から、

あと5�s体重減らしましょうと、

その為に、

毎日30分のウオーキング。

ビール禁物と

アドバイスを受け、

来年の健診は、

体重も減るように